0555 099 19 05

Sosyal Medyada Biz}

DUYURU
HEMEN ÜCRETSİZ ANDROİD UYGULAMAMIZI İNDİRİN. ANINDA SPOR KAYITLARINDAN HABERDAR OLUN.
PLAYSTORE İNDİR

Havuz Her Derde Deva!

Yüzme havuzlarının vücut bütünlüğüne ve kas sistemine olan faydaları saymakla bitmiyor.

 

Kas ve eklem şikayetiyle karşılaşan hastalarda tedavi edici bir etki yaratan havuzlar aynı zamanda omurgaya bağlı rahatsızlıkların azalmasına da olanak sağlıyor. Egzersiz amaçlı olarak yapılan yüzme sporu, kalori yakma sürecini hızlandırırken vücutta oluşan bölgesel yağlanma şikayetlerini de kısa sürede ortadan kaldırıyor. Bununla birlikte kasların güçlenmesini sağlayan havuzlar, kemik problemlerinin ileri yaşlarda görülme riskini minimal düzeye indiriyor. Tüm kas gruplarının aktif olarak çalışmasını olanaklı hale getiren yüzme ile kemik eğrilmesi probleminin önüne geçebileceğiniz gibi vücudunuzu geleceğe sağlıklı bir kas sistemiyle taşımanız mümkün hale geliyor. Aynı zamanda esneklik amaçlı yapılan bu sporun ortalama bir saatlik sürede 550 kalori yakımı desteklediği bilinmekte.
Kalp hastalıkları üzerinde en etkin fiziksel spor olarak bilinen yüzme, havuzlar vasıtasıyla gerçekleştireceğiniz ideal bir spordur. Bu spor kalp problemlerinin önüne geçebilirken diğer bir çok spor branşının aksine vücudu yormadan dinç hissetmeyi de olanaklı hale getirmektedir. Kilonun belirtilen ölçüde korunmasını sağlayan, vücutta başta omuz ve karın olmak üzere, bacak, kol ve sırt kaslarını çalıştıran yüzme solunuma bağlı problemlerde de etkin bir tedavi sahasına sahip. Özellikle astım, bronşit ve üst solunum yolları rahatsızlığında havuzların olağan etkisi vücudu kontrol altına alarak iyileşme sürücünü hızlandırıyor. Bu sayede hem hastalıkların tedavisi hem de olası bir eklem problemi yaşamın risk unsurları olmaktan çıkıyor.

16 Ocak 2017
1.103 kez görüntülendi

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN